O nas
Grzegorz Siarkowski
Nazywam się Grzegorz Siarkowski – założyciel Strongshape.
Od ponad 10 lat pomagam ludziom wracać do sprawności, poprawiać sylwetkę i czuć się lepiej we własnym ciele.
Odbyłem wiele szkoleń z zakresu treningu medycznego i profilaktyki przeciążeń.
Pracuję głównie z osobami:
- z przewlekłym bólem pleców i po kontuzjach,
- które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem i chcą poprawnie nauczyć się ćwiczyć,
- wracającymi do aktywności po dłuższej przerwie – kobiety po porodzie, osoby starsze
- które chcą poprawić technikę biegu i postawę ciała
Zauważyłem, że zdrowa i szczupła sylwetka to tylko efekt uboczny regularnych treningów. Najważniejsze jest to, żeby trening stał się czymś, co naprawdę polubisz – wtedy łatwiej o konsekwencję i długofalowe efekty.
Studio stworzyłem z myślą o tym, by połączyć trening z możliwością wsparcia fizjoterapeutycznego – bo wierzę, że ruch i regeneracja najlepiej działają razem.
Poza pracą z podopiecznymi startowałem w wielu zawodach sportowych. Moje największe osiągnięcia to 1 miejsce na Mistrzostwach Europy i 3 miejsce na Mistrzostwach Świata w Kettlebell lifting w 2018 roku.
Ewa Siarkowska
Ewa jest doświadczoną fizjoterapeutką z ponad 20-letnim stażem w zawodzie. Od 12 lat specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej. Ukończyła liczne kursy, szkolenia i warsztaty z zakresu pracy z dziećmi i dorosłymi, neurologii, ortopedii oraz terapii dna miednicy.
W swojej pracy łączy różne metody i podejścia, kierując się holistycznym, ale jednocześnie indywidualnym spojrzeniem na potrzeby każdej pacjentki i każdego pacjenta.
Ewa posiada certyfikaty m.in. z metod:
- McKenzie
- PNF w ortopedii
- PNF w neurologii
- Terapii dna miednicy BEBO
- Terapii i dysfunkcji dna miednicy (PTUG)
Regularnie poszerza swój warsztat o kolejne szkolenia i techniki terapeutyczne. W pracy wykorzystuje m.in.:
- USG (ocena kresy białej, rozstępu mięśnia prostego brzucha, pracy mięśni dna miednicy)
- biofeedback (ocena funkcji mięśni dna miednicy)
- pessaroterapię (w przypadku obniżeń narządów miednicy mniejszej)
- elektroterapię (leczenie bólu dna miednicy, pleców oraz elektrostymulacja)
- igłoterapię (terapia blizn i napięć mięśniowych)
- bańki, kinesiotaping, terapię manualną oraz terapię powięziową
Poza pracą Ewa pasjonuje się sportem i muzyką, które są dla niej najlepszym sposobem na regenerację i inspiracji.
Katarzyna Wolska
Mgr fizjoterapii
Certyfikowana terapeutka uroginekologiczna
Terapeutka BEBO
Specjalizuję się w fizjoterapii dna miednicy oraz kompleksowej opiece nad kobietami w ciąży i w okresie poporodowym. Pomagam wrócić do sprawności i dobrego samopoczucia na każdym etapie kobiecej drogi.
W swojej pracy zajmuję się między innymi:
- terapią rozejścia mięśnia prostego brzucha
- pracą z blizną po cesarskim cięciu i nacięciu krocza
- terapią nietrzymania moczu i innych dysfunkcji dna miednicy
- przygotowuję do porodu i prowadzę terapię po porodzie
Dbam o to, aby każda terapia była indywidualna, bezpieczna i dopasowana do potrzeb pacjentki.
Magdalena Szwagulińska
Nazywam się Magda, jestem masażystką i specjalizuję się w manualnych terapiach twarzy i ciała. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu pracy z tkankami, anatomii oraz technik terapeutycznych, co pozwala mi prowadzić skuteczne, bezpieczne i precyzyjne terapie dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Terapie twarzy
W pracy z twarzą łączę techniki powięziowe, pracę na tkankach głębokich, redukcję napięć w stawie skroniowo-żuchwowym oraz lifting.
Moje flagowe masaże :
• Kobido
• Korugi
• Mioplastyka
• Masaż bańką chińską
• Gua sha
• Igłowanie
Moje zabiegi redukują napięcia, poprawiają symetrię, wspierają drenaż, modelują rysy oraz rozluźniają.
Masaże ciała
Pracuję z ciałem holistyczne, indywidualnie dobierając techniki do potrzeb klienta. Stale rozwijam się w tym kierunku, aby jak najlepiej pomagać swoim podopiecznym
Specjalizacje:
- masaż klasyczny
- masaż bańką chińską
- bańki próżniowe
- masaże relaksacyjne
- masaż tkanek głębokich
- masaże modelujące sylwetkę (maderoterapia)
Każdy masaż opieram na wiedzy anatomicznej, pracy z układem powięziowym oraz świadomym dotyku.